Voedingsweetjes

Veel ouders vragen zich af of hun kinderen wel genoeg omega-3 vetzuren binnenkrijgen. Vooral vette vis zoals zalm, makreel, haring en sardientjes zijn rijk aan deze gezonde vetzuren. Toch eten de meeste kinderen dit te weinig, waardoor een supplement zoals levertraan een waardevolle aanvulling kan zijn.

Ja, lever kan veilig zijn voor baby’s en jonge kinderen, mits het in kleine hoeveelheden en niet te vaak wordt aangeboden.

Niet iedereen is overtuigd van biologisch. En eerlijk, voor veel gezinnen is het financieel gewoon niet haalbaar om alles biologisch te kopen. Daarom wil ik het vooral hebben over iets heel concreets, namelijk groenten en fruit voor kinderen.