Gezonde boterhamdoos

Veel kinderen nemen elke dag dezelfde boterhammen mee naar school. Dat is praktisch en snel maar variatie in de lunchbox is erg belangrijk voor een gezond voedingspatroon. Door af te wisselen met verschillende voedingsmiddelen krijgen kinderen meer verschillende voedingsstoffen binnen en ontdekken ze nieuwe smaken.

Als ouder wil je jouw kindje iets meegeven dat lekker is en goed vult. Het is natuurlijk gemakkelijk om elke dag dezelfde boterhamdoos te maken maar het risico daarvan is dat er te weinig variatie ontstaat.